Neurocientista Elisa Kozasa fala sobre saúde mental e bem estar no trabalho no Sesc Sorocaba
Na quinta-feira (26/06), das 10h às 12h, o Sesc Sorocaba recebe a neurocientista Elisa Kozasa para falar sobre “Bem-estar, saúde mental e performance no ambiente de trabalho”.
Neurocientista, membro da Society for Neuroscience e referência no estudo científico da meditação, Elisa é doutora em Psicobiologia e investiga os efeitos de práticas contemplativas, como meditação e yoga, na atenção, no bem-estar e na regulação emocional.
Atua também com atletas, promovendo foco e equilíbrio emocional. Surfista e faixa-preta em aikido, integra ciência e práticas contemplativas em suas pesquisas e treinamentos.
Durante o encontro, Elisa conecta todo o seu conhecimento ao abordar fundamentos teóricos e estratégias efetivas, baseadas na ciência, para promover o bem-estar e a saúde mental nas empresas.
A neurocientista também deve repassar formas de compor e manter equipes satisfeitas e produtivas, o que tem relação direta com a qualidade do ambiente de trabalho — aspectos reforçados pelo ODS 3 – Objetivos de Desenvolvimento Sustentável: Saúde e Bem-Estar, e pela atualização da NR 1, que trata da promoção da saúde mental dos trabalhadores e da prevenção de riscos psicossociais.
O evento é gratuito, mas os ingressos devem ser reservados clicando aqui. Os lugares são limitados.
A partir das 9h, rola um coffee de boas-vindas para todos os participantes. A programação começa pontualmente às 10h.
O Sesc Sorocaba fica na Rua Barão de Piratininga, 555 – Jardim Faculdade.