Agoraaté 11h

Meditação

Atividade gratuita

Parque dos Espanhóis
Foto: Divulgação | Parque dos Espanhóis

O Parque dos Espanhóis, localizado na Vila Assis, sediará a partir da próxima quarta-feira (12), das 10h às 11h, os encontros do Grupo Terapêutico de Meditação da UBS Barcelona, conduzido pela terapeuta ocupacional Valéria Nastri. A atividade ocorrerá semanalmente, com exceção da última quarta-feira útil do mês.

A ação municipal é fruto de uma parceria entre a Secretaria da Saúde (SES) e a Secretaria da Cultura (Secult) e integra as Práticas Integrativas e Complementares (PICS), preconizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Trata-se de tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais para prevenir doenças, como a depressão e a hipertensão. Segundo o Ministério da Saúde, evidências científicas têm mostrado os benefícios do tratamento integrado entre medicina convencional e práticas integrativas e complementares.

A meditação é uma prática mental milenar, na qual é feito um treino de atenção total de modo não analítico ou discriminatório e visa reduzir os pensamentos repetitivos, para que haja uma maior integração entre corpo, mente e mundo exterior.

Livre para todas as idades

Acontecendo agora, até as 11h

Para participar basta comparecer no dia e horário da atividade

Gratuito

Parque dos Espanhóis - Rua Campos Sales, s/n - Vila Assis

(15) 3233 9809

www.sorocaba.sp.gov.br

Os horários, preços e atrações podem ser alterados pelos organizadores sem prévio aviso.

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