Sorocaba conta com 15 novas Academias ao Ar Livre
A Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria de Serviços Públicos e Obras, deve encerrar nesta sexta-feira (06) a instalação de mais uma Academia ao Ar Livre. Desta vez, é a comunidade da Vila Haro que passará a contar com o conjunto de equipamentos para exercícios físicos instalado na Praça Aracy Toledo Amaral. Com esta aumenta para 15 o número de instalações, somente em 2020.
São 10 novas academias na Zona Norte; 02 na Zona Leste, 01 na Zona Industrial e 02 na Zona Oeste (veja endereços abaixo). Atualmente são 108 Academias ao Ar Livre em todas as regiões da cidade. A previsão anterior era de 12 novas academias para este ano, porém a Prefeitura conseguiu abranger mais 3 bairros, beneficiando outras comunidades.
Os aparelhos são recomendados para fortalecimento muscular, melhora motora e aeróbica, independente de idade, pois qualquer pessoa pode se beneficiar com o bom uso das academias ao ar livre para melhorar a saúde e bem-estar físico e combater o sedentarismo e suas doenças decorrentes. As academias também contam com aparelhos para Pessoas com Necessidades Especiais (PNE), adaptados para a segurança desse público.
Dicas para bom uso
Para facilitar o uso, os aparelhos das academias são autoexplicativos. Todos os espaços contam com painéis de orientação, indicando o uso correto de cada aparelho de ginástica.
É importante fazer um alongamento antes e depois dos exercícios. Evite se expor ao sol do meio dia e a altas temperaturas; dê preferência aos horários do início da manhã ou final da tarde, ou até mesmo de noite.
Lembre-se sempre de usar filtro solar, roupas leves, tênis e uma garrafa de água para se hidratar. Além do álcool em gel para higienizar os aparelhos e máscara de proteção facial, em tempos de pandemia do Coronavírus.
Confira os endereços das novas academias
Zona Norte
Rua Najla Murad com Rua Antônio Laino, Mineirão
Rua Antônio Fausto, próximo ao n° 586, Vila Fiori
Rua Tristão de Athaide com Rua Otacílio Vieira, Pq São bento
Rua José Maria Palma, próximo ao n° 84, Jd Santa Catarina
Rua José Martinez Peres com Rua João Scatena, Vitória Régia
Rua Arthur Cagliari, Jd São Conrado (Formosa)
Rua Washington Pensa com Rua Dolores Rios Moncaio, Jd Santa Cláudia
Rua Benedita Conceição Gomes Perbelini, próximo ao n° 310, Jd Guaíba
Rua Juarez Ferreira com Rua Manoel Peres, Jd do Carmo
Rua Cristovão Pereira de Abreu com Rua Professora Helena Pires, Pq das Laranjeiras
Zona Leste
Rua Professora Ana Rita Moraes Coelho, Barcelona
Praça Aracy Toledo Amaral, Rua Estácio de Sá com Rua Rodrigues do Prado, Vl Haro
Zona Oeste
Rua Nadir Leite Barboza Santos com Rua Paulo de Mello, Jd Piazza Di Roma
Rua Oreste Ângelo Colo com Rua Vicente Leoneti, Jardim São Marcos
Zona Industrial
Rua João Cocorulo Junior, Jd Jatobá