Aulas virtuais do ‘Mais Ginástica’ têm horários alterados

19/05/2020
Foto: Divulgação | Adriana Massa

Os horários das aulas virtuais do programa ‘Mais Ginástica’ foram alterados a partir desta segunda-feira (18). As aulas, adaptadas em lives desde o dia 13 de abril para que os alunos pudessem se exercitar em casa durante o período de quarentena, são ministradas por profissionais de Educação Física.

O programa é realizado pela Secretaria de Esportes e Lazer (Semes) em parceria com a ADES (Agência de Desenvolvimentos Econômico Social ). Os alunos contam com orientação de vários tipos de exercícios como a ginástica localizada e alongamento, com atividades físicas de baixa e moderada intensidade.

Para participar é só acessar ADES e Secretaria de Lazer e Esportes.

Facebook da Ades:
Segundas, quartas e sextas – às 8h e 9h.
Terças e quintas – às 16h.

Facebook da Semes:
Terças, quintas e sábados – às 8h e 9h.
Segundas, quartas e sextas – 16h.

Fonte: SECOM Sorocaba

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