Tecendo NinhosAtividades ∙ Sesc Sorocaba
Assim como qualquer máquina ou músculo, o cérebro também precisa de cuidados para que funcione corretamente. Ter uma mente saudável é fundamental para o bem estar pessoal, que reflete na qualidade da convivência familiar, com os amigos e no trabalho. Para manter o equilíbrio é necessário esforço e força de vontade, que podem ser alcançados com exercícios diários.
Pensando nisso e voltada ao relaxamento corporal exercitando a mente, o Sesc Sorocaba preparou para este mês de maio uma programação especial na área da saúde.
Na quarta-feira, 25/05, às 19h, a professora de yoga, doula e renascentista Luciana Carvalho, coordena o bate papo “Tecendo Ninhos”, que baseia-se em três aspectos fundamentais: acolher, pertencer e amar. A atividade é um retiro de imersão capaz de proporcionar para gestantes e seus acompanhantes, ou para casais que estão se preparando para a gestação, uma vivência profunda e transformadora na busca pelo reconhecimento de nossas potencialidades de realização. A ideia principal é permitir uma construção ativa do seu ninho para fortalecer o casal e prepará-los para a chegada do bebê.
A atividade faz parte do projeto “Primeiros Cuidados” do Sesc Sorocaba, onde a cada encontro são abordados diferentes recortes relacionados ao bem-estar de toda a família, desde a gestação até as ricas descobertas da primeira infância. Com vagas limitadas, o evento acontece na sala de oficinas da unidade